Hypnotherapie praktijk Mir-a-Gaia
Maandag 16 Juni, 2025
"Roken is nooit het probleem geweest"
Hij komt binnen. Zeg maar gerust: binnenwaaien.
Met een geur van shag en sigaretten, een lichte onrust in zijn ademhaling en een stem die nog net niet toegeeft dat hij er eigenlijk allang klaar mee is.
"Ik wil stoppen met roken," zegt hij. En dan: "Maar het lukt me niet."
Alsof er ergens in hem een touw is gespannen tussen verlangen en gewoonte.
Alsof hij een gevecht moet leveren… tegen zichzelf.
Maar wat als er geen gevecht hoeft te zijn? Wat als....
Maandag 2 Juni, 2025
Altijd maar ‘aan’ staan? Zo doorbreek je de stresscyclus met hypnose
De wekker gaat. Je slaat ’m uit, maar je voelt je al moe voordat je bent opgestaan. Terwijl je je haast onder de douche, schieten er al honderd dingen door je hoofd: die ene deadline op je werk, dat appje waar je nog op moet reageren, de boodschappen, het eten van vanavond… En ergens in dat volle hoofd denk je ook nog: “Ik moet écht een moment voor mezelf pakken.” Maar dat moment komt nooit. Misschien....
